Trong vài năm trở lại đây, xu hướng Work Life Balance ngày càng phổ biến và được biết đến rộng rãi. Nhưng thời gian trôi qua, nhiều người nhận thấy rằng Work Life Balance có thể dễ dàng biến thành Work (Not) Balance nếu không có kế hoạch quản lý thời gian và quan sát hạnh phúc của bản thân.
Đối với một số người, Work Life Balance có thể không phải là giải pháp. Bởi vì những điều quan trọng trong cuộc đời con người không giống nhau. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu từ Work Life Balance ở một góc nhìn mới, đồng thời tìm thấy sự cân bằng theo cách riêng của mình.
Work Life Balance có nghĩa là sống một cuộc sống cân bằng giữa công việc và cuộc sống, iúp ngăn ngừa triệu chứng kiệt sức khi làm việc. Đây là thuật ngữ được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới, làm cho người đi làm chú ý hơn đến cuộc sống của họ. Không chỉ là việc quản lý thời gian giữa công việc và nghỉ ngơi, mà còn việc chăm sóc sức khỏe của bạn song song với làm việc hiệu quả và nhiều hơn thế nữa.
Chúng ta có thể bắt đầu sống một cuộc sống Work Life Balance bằng cách không làm việc ngoài giờ, dành thời gian để làm những việc bạn thích, không trả lời email trong ngày nghỉ. Khi đến lúc phải nghỉ ngơi, bạn thực sự phải nghỉ ngơi. Học cách từ chối một số việc ở nơi làm việc nếu lịch trình của bạn đã quá dày đặc. Tất cả điều này là để tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống của bạn để không quá căng thẳng về công việc và có thời gian để làm những việc khác khiến chúng ta hạnh phúc hơn.
Phải nói rằng, khả năng quản lý thời gian trong cuộc sống được coi là một kỹ năng mà bạn nên có. Nhưng không phải ai cũng muốn có Work Life Balance như nhiều người vẫn làm vì tầm quan trọng của những việc khác nhau trong cuộc sống của mỗi người là không giống nhau. Ví dụ, đối với một số người, việc hoàn thành xuất sắc công việc là mục tiêu họ mong muốn; trong khi một số người có thể ưu tiên dành thời gian cho gia đình; hoặc một số người có thể cho rằng có đủ thời gian để làm những sở thích là thứ “chữa lành” tốt nhất.
Điều này khiến nguyên tắc ban đầu của Work Life Balance, là khuyến khích mọi người nên phân chia thời gian giữa công việc và cuộc sông sao cho bằng nhau, có thể không phải lúc nào cũng áp dụng được cho tất cả mọi người. Sau này, thuật ngữ Work Life Harmony đã thay thế nó, có thể phù hợp hơn với lối sống của một số người.
Khái niệm Work Life Harmony này khác với Work Life Balance ở chỗ nó là khái niệm coi làm việc và sống hạnh phúc là một và có thể thúc đẩy lẫn nhau để cải thiện từng khía cạnh. Đặc biệt là sau sự bùng phát của virus Corona, khái niệm này đã được sử dụng rộng rãi.
Trong khi Work Life Balance là làm việc, tan làm và sử dụng thời gian rảnh để làm những việc bạn thích, thì Work Life Harmony là đồng thời làm việc và sống cuộc sống của bạn theo cách bạn thích ví dụ như Work from Home 3 ngày và đến cơ quan 2 ngày vào những ngày không đến cơ quan sau khi giải quyết xong công việc bạn vẫn còn thời gian để theo đuổi những sở thích khác, chẳng hạn như tham dự các buổi workshop, sau đó áp dụng kiến thức đó vào công việc hàng ngày của bạn.
Một ví dụ khác là một nhà thiết kế đồ họa làm việc tự do. Có thể làm việc từ bất cứ nơi nào trên thế giới. Vì vậy anh đã chọn vừa đi du lịch vừa làm việc cùng một lúc. Làm cho anh ta có được nguồn cảm hứng mới từ các điểm du lịch, những người anh ấy đã gặp. Và rồi anh ấy có thể áp dụng những điều đó vào công việc thiết kế của mình. Bạn có thể thấy rằng sống cuộc sống của anh ấy tự nó là một công việc. Nhưng anh ấy vẫn có niềm vui khi luôn được gặp những điều mới mẻ.
Work Life Harmony không có những yêu cầu cố định về cách bắt đầu như thế nào. Nhưng nếu để dễ nhất thì là bắt đầu xem xét điều gì khiến chúng ta hạnh phúc và làm thế nào những điều đó có thể giúp chúng ta tốt hơn trong các lĩnh vực khác. Chúng ta sống cuộc sống với những điều phải chịu trách nhiệm song song những điều chúng ta thích như thế nào?
Tìm kiếm mối liên hệ giữa cuộc sống cá nhân, công việc, niềm đam mê và hạnh phúc của bạn là điểm khởi đầu tốt cho Work Life Harmony. Ví dụ: nếu bạn làm trong lĩnh vực Marketing và bạn thích xem phim, bạn cũng có thể dành thời gian để tạo phương tiện truyền thông xã hội liên quan đến bộ phim. Sau đó, bạn có thể kết hợp kiến thức từ Marketing với sở thích này. Đồng thời những gì bạn học được khi làm truyền thông cũng có thể được áp dụng vào công việc. Điều quan trọng là bạn thấy vui khi làm cả hai việc đó và đồng thời phát triển bản thân.
Cuối cùng, không có điều gì sai hay đúng khi điều chỉnh cuộc sống của bạn theo Work Life Harmony. Nhưng nó phụ thuộc vào việc học hỏi và không ngừng cải thiện lối sống của bạn cho đến khi bạn tìm được điều mình thích và tạo ra hạnh phúc cho bản thân.
Work Life Harmony có nhiều lợi ích. Ngoài niềm hạnh phúc đến từ công việc và cuộc sống,nó cũng giúp giảm tỷ lệ “Hội chứng Burnnout – Kiệt sức”đáng kể. Bởi vì chúng ta sẽ hạnh phúc với những gì chúng ta làm. Một điều nữa là nó giúp giảm việc “Quiet Quitting”.
“Quiet Quitting” là khi nhân viên không tận tâm cho cuông việc. Nếu bạn là trưởng nhóm hoặc làm việc trong bộ phận nhân sự và đang phải đối mặt với tình huống này, việc áp dụng khái niệm Work Life Harmony vào công ty của bạn có thể giúp cải thiện vấn đề này. Điều này có thể bắt đầu bằng việc cho phép nhân viên làm việc tại nhà trong một số ngày, thêm nhiều góc thư giãn trong văn phòng, hoặc thêm các hoạt động có thể khiến nhân viên yêu thích công việc của mình hơn.
Ngoài ra, khái niệm Work-Life Integration cũng có thể được sử dụng. Bằng cách coi trọng kết quả của công việc hơn là số giờ làm việc, tập trung vào hiệu quả công việc.
Cuối cùng, không thể trả lời cho mọi người về lối sống nào phù hợp nhất với mỗi người. Bởi cuối cùng, đó là việc thử nghiệm và áp dụng nó vào cuộc sống thực tế, sau đó dần dần điều chỉnh phương pháp và ý tưởng để tìm ra lối sống phù hợp với mình.
Một điều muốn gửi gắm là “Nếu bạn muốn sống một cuộc sống cân bằng về mọi mặt, trước tiên hãy chọn hạnh phúc và sự thoải mái cho riêng mình. Chỉ cần bạn chọn những điều khiến mình hạnh phúc và không ảnh hưởng tới trách nhiệm của bạn trong những phần khác của cuộc sống thì đó là một khởi đầu tốt đẹp 😃
(Nguồn https://easysunday.com/blog/work-life-balance-vs-work-life-harmony/)
You need to login in order to like this post: click here
YOU MIGHT ALSO LIKE
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER
